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メンタル改善の第一歩を食事で!
忙しくて食事がおろそかになっているユータ君が博士の元にやってきました。 最近忙しくてご飯をコンビニ飯とかカップ麺とかで済ませること増えてきたなギリギリまで寝てるから朝食もあんま食べてないし… 食事は身体的な健康だけでなく、メンタルヘルスにお...
2024年2月15日
2024年4月17日
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