-
【脳筋でも分かる】NFTゲームとは？始め方・稼ぎ方・注意点も解説
この記事で解決できるお悩み NFTゲームってなに？ 有名なNFTゲームは？ NFTゲームはどうやって始める？ NFTゲームでどうやって稼ぐ？ 将来性は？ 注意点は？ こちらの記事を読むことでNFTゲームと普通のゲームの違いが分かり、始めるために必要な準備がで... -
【脳筋でも分かる】NFTアートとは？購入・作成・販売方法を解説
この記事で解決できるお悩み NFTアートとは？ 有名なNFTアートは？ どうやって購入する？ どうやって作る？ どうやって売る？ こちらの記事ではNFTアートについて全く知らない方、他のサイトをいくつか見たけれど難しくて挫折してしまったという方でも「NF... -
朝のサイレントタイム【効果・やり方・やってみた感想】
研究所にやってきたユータくん、今日はなぜかとても得意げです。 博士、毎日を素晴らしいものにする朝のルーティンを一つ発見しました。 サイレントタイムのことかね？わしはとっくに取り入れておるが、何か？ ・・・ この記事はこんな方にオススメです。 ... -
メンタル改善の第一歩を食事で！
忙しくて食事がおろそかになっているユータ君が博士の元にやってきました。 最近忙しくてご飯をコンビニ飯とかカップ麺とかで済ませること増えてきたなギリギリまで寝てるから朝食もあんま食べてないし… 食事は身体的な健康だけでなく、メンタルヘルスにお... -
【研究結果】運動とメンタルヘルスの切っても切れない関係
仕事終わりのユータ君、少し疲れているようですがどんな休息を取るのでしょうか。 仕事で疲れたし、ストレス溜まるわ〜運動した方が良いのはわかってるんだけど、一歩が踏み出せない… 運動はメンタルヘルスと大きな関係を持っているのじゃ仕事の疲れやスト... -
睡眠が健康に及ぼす効果【良い睡眠のための一つのアクション】
今日もユータが悩みを抱えて研究所にやってきました。 最近、仕事が忙しくて十分に睡眠が取れてないし、日中はめちゃ眠い… 睡眠は肉体的にも精神的にも健康と密接に関わっているのじゃ。今日は睡眠の重要性と良い睡眠をとるための具体的なアクションプラン... -
ソーシャルメディア（スマホ）断ちの効果と具体的な方法を解説!!
今日もユータが悩みを抱えて研究所にやってきました。 ソーシャルメディア使いすぎて、疲れてる気がする…スマホ断ちして、時間を有意義に使いたい！ よし、今日はソーシャルメディア断ちを行った実験の結果と具体的なスマホ断ちの方法について教えてしんぜ...
12
